I Curs d’iniciació a l’escalada en Rocòdrom

Posted: 17 febrer 2010 in Cursos d'escalada i boulder

 

I Curs d’iniciació a l’Escalada a Rocòdrom

Dies 26 de Febrer i 5 de Març

Objectiu: Millorar la técnica de progressió al rocodrom

Contingut:
Es tractara de treballar els següents punts:
      -Col·locació de peus
      -Utilització de un repertori ampli de prensió de mans
      -Utilització de un repertori ampli de moviments
      -Coordinació dels diferents grups musculars en els moviments
      -Ritme
      -Amplitud de moviments

Evaluació:

S’efectuara una auto-evaluació al final del curs mitjançant  l’análisis de videos de cadascú.
Horas: 5 – Repartidas en 2 días (divendres) de 18h a 20h30

Preu: 83 euros/persona

Inscripcions: al Boulder La Farinera de dilluns a divendres de 17:00 a 21:45 o a traves del mail: boulderlafarinera@gmail.com

Anuncis

Els comentaris estan tancats.